တရုတ်နိုင်ငံ ခရီးသွား လျှပ်စစ် သွားတိုက်တံ: အကောင်းဆုံး ပါးစပ်ကျန်းမာရေးအတွက် သယ်ဆောင်နိုင်သော အသံစွမ်းအား